2、注意饮食营养补充，有很多的男性不注意营养搭配，就容易导致身体的内分泌紊乱，甚至是引起营养不良。到了冬季是需要大量补充营养的，因为冬季比较寒冷，对于身体来说能量消耗较多，并且需要足够的热量来维持身体功能，因此营养搭配就相对很重要。男性在冬季需要合理的食用一些富含蛋白质和脂肪的食物，做好营养搭配，保持身体机能，才可以有效预防疾病。
3、及时保暖，正常情况下，男性身体素质是较好的，但是在冬季的时候温度的变化会直接影响到局部的器官功能，所以男性的生殖系统就最容易受到影响。这种情况下，即便男性身体素质较好，也无法直接抵御外界寒气的侵袭，因此男性在冬季的时候要做好保暖工作，尤其是局部保暖比较重要。或许可以选择直接添加衣物来保暖，如果男性身体比较虚弱的情况下，还可以通过营养补充或者是运动锻炼等多种方式来报站。